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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(深圳翡翠假日酒店 (羅湖口岸店) – 上水)真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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tokuyo x中信兄弟將於2017年1?14?聯合舉辦台灣職棒史上第?場路跑賽活動!本次活動場地選在中信兄訂房優惠弟主場「台中洲際棒球場」周邊舉?,就是希望能夠號召全台百萬?迷?同「跑」起來!

球迷們平時都只能透過到?賽現場或?螢幕幫?持的球員們加油,這次2017Running Go路跑活動特別回饋球迷,讓?家能在?球季時與球員們有更近距離的互動。

?且路跑當天也將邀請到最熱情的Passion Sisters幫參加的球迷加油打氣,讓?迷們體驗明星級的選?待遇,路跑活動結束後還安排了「??棒球體驗區」,讓當天參與的球迷們不只跑得過癮、更能貼?感受中信兄弟球員的實?與魅?!

「中信兄弟 2017 Running Go」即?起?12?19??開放報名,報名組別分為3.5公?及9公?兩組路線,?前球星蔣智賢與兒?QQ也特別為「中信兄弟2017 Running Go」拍攝宣傳影?,影?中搞笑詢問QQ要參加幾公?的路跑?QQ堅持要參加主辦單位沒有開放的5公?賽事,童?童語,可愛度破表!

只要報名本次路跑賽事即可獲得由咖啡紗製成防汗臭味的?品質tokuyo x 中信兄弟紀念活動跑?,以及Running Go紀念??。另外也為了?勵每位報名的球迷,完賽後還會頒發猛象紀念?獎牌給完賽者,不但享有榮耀且獨具紀念意義。

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「中信兄弟 2017 Running Go」即?起於活動咖EventPal開放報名,更多訊息請上線上訂房「中信兄弟 2017 Running Go」活動網站。

活動咖-中信兄弟 2017 Running G推薦o

活動諮詢請洽:tok花園飯店uyo?中信兄弟聯名運動館

中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

隨著台灣邁入高齡化社會,失智人口跟著大幅攀升,台灣失智症協會推估,國內失智人口至2031年將較目前飆升1.8倍、達46萬人,長庚醫院失智中心主任徐文俊更指出,近年來65歲以下罹患早發性失智症的民眾也明顯增加,民眾須有及早建立健腦養身觀念。

台灣失智症協會依國發會等相關資料推估,國內失智症人口今年將達26萬人,至2031年將突破40萬大關,即每百人有2人出現對自己說過的話、做過的事完全不記等失智症狀。且失智症盛行率隨著年齡的增加攀升,65~69歲時盛行率僅約3.4%,80~84歲跳升至兩位數達13.03%,逾90歲長者盛行率更達36.8%。

「我父親很健康,90幾歲仍健步如飛,但失智症狀出現後,常讓我們因找不到他,心急如焚!」陳姓員警嘆氣說,他常在外執勤,協助民眾處理相關事物,自己老父卻常需要同事一同協尋。

老年失智以阿茲海默症等退化性失智為主,值得注意的是,65歲以下的預訂旅館早發性失智症正明顯增加,臨床發現,早發性失智以額葉型失智為主,會出現表達困難或行為不合理等症狀。

不過,近來研究發現日照有助減緩失智症惡化情形,台灣失智症協會指出,日照可以改善老人家情緒躁動等黃昏症後群。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭進一步說明,日間照護雖無法治癒失智症,但卻可以有效控制其行為症狀並減緩認知功能的退化,因此近年來地方政府、社福單位與醫療院所紛紛開始籌設日照中心,而榮民醫療體系也預計明年在全國的榮總與榮民醫院開設日照中心。長庚醫院部落客推薦桃園分院的失智日照中心則將於21日啟用。

徐文俊則提出健腦養生3原則,首先銀髮族應多從事健腦活動,看書報雜誌吸收新知,參與社交活動,甚至打麻將、打牌都好。健身部分,65歲以下熟齡男女,遵守333原則,每周運動3次,每次30分鐘,讓每鐘心跳超過130下即可;年逾75歲老人每天?量自己狀況快走30分鐘則是一項做不錯的選擇。

現代人追求養生,飲食常以淡為主,吃得也少,卻造成營養失?,徐文俊說,銀髮族每日至少攝取5~10克的鹽,另B12與葉酸的攝取也十分重要,只是銀髮族常因咀嚼不動,將青菜煮爛些,反造成葉酸流失,建議可將青菜剪碎一些,適度烹調後食用。

國內外親子旅遊至於,缺乏B12主因民眾認為少吃肉,甚至不吃肉比較健康,徐文俊說,老人家對蛋白質的攝取是必要的,選擇上,魚肉優於白肉,白肉優於紅肉,茹素的民眾則應直接補充全家旅遊訂房B12。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

「五月天」出席日系車商新車發表會,搭著全新車款登場,直呼這輛新車的大空間,讓大家一起行動,感情變得更好,現場也聊到最新MV《好好》與林志玲、徐若瑄,兩大女神的合作經驗。

台灣搖滾天團「五月天」,這回亮相不唱歌,而是來宣傳新車款,好感情的五個人,平常黏TT,連搭車都要黏在一起。

不只塞5個人不成問題,練團、出遊,連樂器都可以一次到位。

推出新專輯的「五月天」,剛出爐的MV《好好》,找來林志玲、徐若瑄兩位女神跨刀協助。甚至MV拍攝當天,女神們一同現身北投公園,但旁邊的民眾卻低頭專心「抓寶」,和她們擦肩而過,無緣看到林志玲、徐若瑄大飆演技。

「五月天」出道17年,已經發行了9張唱片,累積許多音樂作品,更是奠定天團地位,但沒想到卻傳出這張專輯是倒數第二張實體專輯。但五月天不管出幾張,還是相當敬業,投入大量精神創作音樂,不斷突破,要讓粉絲看訂房推薦到更好的五月天。(民視新聞陳崇翰新北市報導)

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